Trener personalny to osoba, która powinna mieć znaczną merytoryczną wiedzę, żeby być w stanie stosownie motywować swych klientów do osiągania ustalonych efektów.
Może tu rozchodzić się o zmianę metody patrzenia na ludzi, osiąganie lepszych wyników w sporcie lub w pracy.
Źródło: http://www.flickr.com
Jak określenie tego zawodu wskazuje, jest to trener osobisty, czyli udzielane przez niego rady powinny być kierowane jedynie do konkretnego człowieka. Jeżeli chodzi o cenę, którą należy płacić za jego pomoc, to jest ona zależna od dużej ilości kwestii. Są to m.in. jego skuteczność, miasto czy typ wskazówek.
Tutaj znajdziesz fascynujące informacje na omawiany temat, zatem jeżeli to zagadnienie jest dla Ciebie intrygujące, to wejdź na odsyłacz do witryny.
W Warszawie godzinna stawka waha się w skali 50-200 złotych. Istotne jest także to, czy będzie Ci się z nim prawidłowo współpracowało. Z tego też powodu należałoby umówić się na wstępne spotkanie. Jeśli spodobają Ci się jego porady i będzie niezbędna Ci jego wizytówka trener personalny na pewno Ci ją da. Warto byłoby korzystać z jego oferty. Zazwyczaj chcą to robić osoby, które chcą odmienić swą sytuację życiową lub choćby sprawność fizyczną. Porada taka może się wyrażać przez konsultacje dietetyczne lub rozpisanie rozkładu treningów.
Taki trener osobisty powinien mieć holistyczne nastawienie do klientów. Mógłby sugerować zdrowy styl życia, a to możemy rozumieć na parę sposobów. Przykładowo usługi trenera muszą uwzględniać wspieranie ćwiczeń także poza godzinami spotkań czy świadomości ruchowej ich ciała.
Trener mógłby także uczyć interpretowania bodźców wysyłanych przez organizm. Chodziłoby tutaj m.in. o przyczyny pojawiania się skurczy. Poza tym coach powinien także uczyć kupowania dobrych produktów czy też dań w restauracji.