Masz chęć rozszerzyć swoją wiedzę na podobny temat? Zachęcamy więc do przejścia do nowej witryny. Tam czeka na Ciebie dzisiejszy wpis (http://www.happytree.com.pl/).
Wysiłek wyzwala endorfiny, a dostrzegalne wyniki pracy wspomagają stopień samozadowolenia.
Więcej na ten temat –
Jest to potwierdzone wieloma badaniami. Sprzątanie biur dla żadnej osoby nie jest pracą marzeń. Podobnie sprzątanie mieszkań. Wynika to jednak nie z poczucia, że praca przy porządkowaniu jest trudna, tylko z tego, że podświadomie lubimy dbać o to, co jest w jakimś stopniu nasze. Prace prowadzące do oczyszczenia wybranego terytorium z brudu są okupione wysiłkiem, dlatego w przypadku wykonywania ich na rzecz innych można czuć frustrację, że nie zdołaliśmy zrobić podobnych czynności we własnym lokum. Wiele zależy od początkowego podejścia.
Może Cię też zainteresować: sprzątanie w mieszkaniu wydaje się być Twoją zmorą – spróbuj wyobrazić sobie efekty swojej pracy. Dostrzegając efekty zanim skończy się wysiłek poświęcony na działanie, jesteśmy w stanie zrobić dużo więcej i cieszyć się tym o wiele dłużej. Warto pamiętać, że przekładanie czegoś na później wzmaga stres i frustrację, dlatego lepiej wprowadzić w życie zasadę: „co masz zrobić w tym miesiącu, zacznij teraz”, niż odkładać teraźniejsze zadania najpóźniej.